ゲストの皆様にも気にかけていただいている
手荒れ
なんですが、最近はここ数年で1番調子の良い日が続いています♪
昔は関節や指先が切れて曲げるのも
握るのも痛かったのですが、
そんな痛みもどこへやら(*´∀`*)
乾燥は相変わらずですが
傷がないのでとっても快適です◎
そんな快適な日々を保つために最近はじめたのが
サプリメント!!
外側からのケアは
塗り薬と、保湿剤でなんとかなりますが、
内側からのケアを何もしていない!!
と思い、手荒れに効果のあるものを探していたら
ビオチンを見つけました♪
ビオチンは水溶性のビタミンで、
ビタミンB群の1種!
補酵素として糖、アミノ酸、脂質などのエネルギー代謝に関わっています。
また、抗炎症物質を生成することで炎症を防ぎ、
アレルギー症状を緩和するという事なんです!
私が買ったのはDHCのビオチンなのですが、
とってもリーズナブルなので
気軽に始められて長く続けられそうです◎
ビオチンは髪の毛や爪にも効果があるので
そちらにも期待したいと思います(*´∀`*)
私はサプリメントでビオチンを摂取していますが、
もちろん普通に食べ物からも摂取できます!
ナッツ類や卵黄、
鶏レバーや豚レバーなどからもビオチンを摂取できます!
ビオチンが不足すると
皮膚炎や知覚過敏などのトラブルや
白髪の増加などもおこってしまいます(><)!!
身近な食材でも簡単に摂取できる
ビオチン!
まだ始めたばかりですが変化を実際に体感してみたいと思います!
これで、さらに手がキレイになったらいいなと思いながら
まずは、3ヶ月!
飲み続けてみます♪( ´▽`)
3ヶ月経った結果報告ブログも更新しますので
よかったらご覧になってください(o˘◡˘o)
リンクまとめ
*オーガニック成分にもこだわった魔法のシャンプー!oggiotto(オッジィオット)*
話題のヴィラロドラカラー・エヌドットカラー・スロウカラーの徹底解説!!
◎初めての美容室でも自分のやりたい髪型をうまくオーダーする方法◎
横浜みなとみらいの小さなヘアサロンneizy
〒220-0012
横浜市西区みなとみらい4-4-3 MYMビル3F
0456637010
登録無しの24時間簡単予約はコチラ☆
只今、美容師求人募集中!
関東神奈川横浜みなとみらいの
小さな人気美容室neizyの求人はこちらから
新卒・中途技術者・パート美容師大歓迎です^^
事態が長期化しているウイルス対策について、neizyの取り組みになります。基本的な除菌消毒はもちろんご予約についてのお話も。中にはお客様にご協力をお願いする内容もございます。ご来店前にぜひご一読くださいませ。サカモト