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こんにちは^^
横浜みなとみらいの美容室
neizyのサカモトです。
お店でよく聞かれるホームケアの話、
前回はヘアのお話しでしたので、
今日は頭皮の方を！
ちなみにヘアの話はコチラ↓
頭皮ケアとは、
血行促進が基本。
頭皮ケアのポイント、
それはやはり
乾燥
の対策でしょう。
頭皮が乾燥すると
血行不良やフケ、かゆみの原因となります。
もちろん
頭を直接掻いてしまう
なんてことは
NG中のNG！
明日の頭皮は
さらにかゆみや他のトラブルも起きやすくなってしまいます。
このブログでは、
どうやって治せばいいのか？？
ではなく、
どうやって防げばいいのか？？
予防の仕方をご説明します。
ちなみに治し方は
軽症でしたら
保湿
で良くなりますが
重度の場合は
皮膚科の受診がおススメです。なるべく早くに(>_<)
さて、予防。
これにはとにかく、
血行を良くすること
が大切です。
血行促進・・・。
これについてはこちらのブログがオススメです。
血行を良くすることで
様々なトラブルを防ぐことができます。
特に頭頂部は血液循環が悪くなりがち。
その原因は、
①もともと血管が細い
②高い位置にあり、重力により血液がいきわたりにくい
③筋肉がないため、自ら動いて血行を改善することができない。
とくに、この③は重要です！
ということは、つまり、、、
頭皮ケア＝血行促進
血行促進＝マッサージ
ということなんです！！！
そんなに難しく考えることなく
ただシャンプーの時に
軽くもんで頂ければ大丈夫です^^
大切なのは
毎日のシャンプータイム。
ちなみに、
シャンプーの時間。
どのくらいを目安にされているでしょうか？
僕は5~10分くらいです。
長っ！！！
と、思った方！
ここは大事なところですよ！！！
10年、20年後のヘアの為、
ぜひシャンプータイムはマッサージタイムと
考えてみてください！
ちなみに
おすすめはコチラ
炭酸シャンプー、
ミルボン・クリアスパフォーム
こいつはいいですよ。
血行促進効果もあり、
過酸化脂質も除去する。
ちなみにお肌の大敵、過酸化脂質についてはコチラ↓
この炭酸シャンプーは、
週に一回や二回
使うかんじのものなのですが、
そんな風に、毎日ではないけど
定期的に行うケアがあるだけでも
いいですね！！！
なんにでも通じる話ですが、
「気にしている」
というだけで、一定の結果は出やすくなります。
頭皮ケアを気にするためだけの
週に一回の
あなたのオリジナルスペシャルケア。
極端な話、それがあるだけで
かなり効果的^^
面倒なことも
こうして考えるとちょっと楽になりませんか？^^
さて、
いかがでしたでしょうか？
今回の話は
結論をまとめると
血行を良くするために
マッサージをした方がいい。
二行で終わる内容を
だらだらと(笑)
no hair,no life
お付き合いいただき
ありがとうございました！
リンクまとめ
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