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明るい白髪染めがうまい☆
横浜みなとみらいの美容室･美容院
neizy【ﾈｲｼﾞｰ】の美容師yao(やお)です。
気温が暖かくなり、
毎日シャンプーしたときに
いつもより抜け毛が気になるときは
ありませんか？
抜け毛は基本的に季節の変わり目に気になる傾向があります。
今の時期は
急に気温が高くなり、
皮脂分泌が増えて頭皮が蒸れやすいので
かゆみや抜け毛が気になりやすいんです！
他にも抜け毛の原因はさまざまで、
季節によって影響があるのが以下の3つ↓
・頭皮に影響がでるくらいの強い紫外線
・今の時期から気になりやすい汗や皮脂の分泌量過多
・乾燥によるもの
ですが
それ以外では、
・睡眠不足
・ストレス
・栄養不足(無理なダイエット、食欲不振によるもの)
・アルコールの過剰摂取
などの原因が考えられます。
今は新型コロナウイルスの”コロナ疲れ”も
原因になっている可能性もありますね(T_T)
🟤そもそも髪の毛はどのくらいあるのでしょうか？
ずばり、10万本と言われています！
人によって髪の太さも違うので、
同じくらい生えていても毛量が
違く感じられることがあります。
家族でも毛量の違いがあったりしますよね！
◇ヘアサイクルをみていくと、
▷髪の毛の毛周期
成長期(毛根の下の毛母細胞が活発に細胞分裂している状態)
↓
退化期(細胞分裂が鈍くなっているとき)
↓
休止期(細胞分裂が休止している状態)
↓
成長期
ということを繰り返しています。
髪が生えててから抜けるまで5〜6年くらいです！
🟤毎日どのくらい抜けているの？
→だいたい平均すると、毎日約50〜100本くらいの髪が生え変わっています。
抜け毛が気になっていても、1日50本以上は抜けるので大丈夫です！
特に髪を結んでいる方は、髪をほどくときに抜け毛が多いのは
抜けるべき毛なので安心してください。
ちなみに、人により差がありますが髪は、
1日約0.35mm 1ヶ月で約1cmほど伸びています。
ヘアカラーをしていると、
根元が目立つのが1ヶ月くらいからですよね！
🔸ただし、上記の原因などによりヘアサイクルが乱れると、
抜け毛になりやすため注意が必要です！
正常なサイクルや毛周期を維持するためにも
しっかり睡眠をとり、
バランスの良い食事で規則正しい生活がいちばん。
こんな時期だからこそ休息をしっかり取るように
されてください！
ゆったりとした時間も必要ではないでしょうか😆
また、
シャンプーなどを見直して
紫外線対策にはUVスプレーを使ったり、
保湿をしてあげることが有効です。
#おうち時間に
頭皮ケアをしたい方には
抜け毛予防の頭皮エッセンスを使うのも良いですよ！
oggi otto(オッジィオット)の
アロマスキャルプエッセンス！
アロマの優しい香りでリラックスしながら、
抜け毛予防ができます。
綺麗な髪をキープするためにも
予防をしていきましょう♪
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