くせ毛のドライカットがうまい
横浜みなとみらいの美容室
ネイジーの永田です♪( ´▽`)
ネイジーの感染予防対策について。
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寒くなるこの季節、
暖かい物がおいしくなりますね!
お鍋やおでん
肉まんなどなど…
みなさんは何がお好きですか?
永田は激辛大好きなので
唐辛子を大量に使ったキムチ鍋や
純豆腐が好きです◎
唐辛子を摂取することが多いので
これは、髪の毛に影響があるかなぁと
薄々思っていました笑
育毛効果のもととなる「インスリン様成長因子(IGF-1)」
という体内物質がどんどん増えて、
より高い育毛効果が期待できるようになるそうなんです!!
美味しく食べて、髪の毛のケアになるのは
なんか得した気分ですよね\(^o^)/
ただカプサイシンは辛味が強いため
摂りすぎは要注意です!!
お肌や胃腸が荒れてしまったり、
腸内環境を乱す恐れがあるので
適量を心がけましょう!
1日 5.6mg
これは小さじ約2杯、
唐辛子に換算すると約2g(2.3本)です!!
…………
永田下手したら10倍以上の量を
1回の食事で摂ってたかもしれません(・_・;
髪にいいどころか逆効果になってた可能性も……
何事も、適量が大切ですね(⌒-⌒; )
辛い物が苦手な方もいらっしゃると思います!
唐辛子だけでなく生姜やにんにくにも血行促進効果や
抗酸化作用、インスリン様成長因子(IGF-1)を増やす効果も
あります◎
お好みの食材で美味しく、抜け毛や薄毛ケアをして
体の中から美髪を目指していきましょう!
適量をお忘れなく( ◠‿◠ )
耳にかけない、貼るマスクご用意しております!
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