こんにちは、平本です(＾＾)

今日から花粉の症状が出始めました。。。

ついにこの日がきてしまった…っと今年は例年より

花粉量が多いみたいなんです(＠＠)

花粉症予防対策で

人気があるのは

『ヨーグルト』

腸内環境を整えることでアレルギーが減少するということです。



他には、
『洋服の選び』です。


花粉症対策には、「花粉を寄せ付けないこと」が大切になります。

ですのでウール素材などは、花粉が付着しやすく
綿製、化学繊維などが付着しにくい生地と言われています(・u・)


花粉の症状は目や鼻に多く症状が見られますが
鼻から花粉を吸ってしまうことから
喉のイガイガにつながってしまうのです。。

風邪のシーズンだけどはなく、
「ガラガラうがい」の習慣を続けましょう☆彡」