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秋と言えば皆さん何をイメージされますか？

食欲の秋、読書の秋など、
最近はあまり聞かなくなりましたね！

 

では、こんなのはいかがですか？

頭皮ケアの秋！

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秋は頭皮ケアをしておきたい時期なんです(^^)

夏の皮脂分泌が活発な時期に紫外線ダメージを受けていて、

冬の乾燥が始まるちょうどあいだの季節！

 

最近よく聞くのが
抜け毛が多くなってきた！というお声。

この時期は季節の変わり目なので
髪の毛もたくさん抜けたなと感じやすいんです！


これから頭皮が乾燥してくる時期の前に

頭皮をケアするのがおすすめなんです！！

ではどうやってケアすればいいの？

 

本気でケアしたい人のための
プロのお勧めは、3つ！！

＜1つ目は美容室でスパをする！＞



これはご自身でケアしなくてもプロが状態をみて頭皮をマッサージしてくれるので
とっても簡単な方法です☆

しかもリラックスまでできちゃう！
人に洗ってもらうのは至福のひとときですね！


＜２つ目は頭皮ケア効果のあるシャンプーを使うこと！＞



毎日髪を洗うだけで頭皮ケアができるので、
簡単かつ、ムリなく毎日できるというのがポイントです！！

洗うときに髪ではなく頭皮を意識するように
指の腹で揉みこみながら洗うことで頭皮の血行促進効果もアップ！！

毎日のシャンプーを見直すのはとっても大切です♩


＜3つ目は頭皮美容液を使うこと！＞



頭皮美容液と聞くと、
なんだか大それたもののように感じてしまいがちですが
お顔でいうと化粧水のような感覚でつけるものです！

髪を洗ったら皆さん化粧水をつけますよね！
頭皮も肌でつながっているので美容液で保湿してあげることで
頭皮環境を整えてくれる効果があります！

これらの③つの方法は、

本気のケアで髪を綺麗にしたい方向けの方法です！

 

 

さらにこれらを効果的にするのが頭皮のマッサージです！！
頭皮にはツボがたくさんあります！
寝不足や疲れがたまっているときなどは頭皮が硬くなりがちです(>_<)
定期的に頭皮を触ることで体調管理の方法の一つとしてもおすすめですよっ！

 

 

私もシャンプーの時にお客様の髪を触らせていただいた時に、

今日は頭皮が張っているな、

首が凝っているなと感じることがあります！

 

寝不足や疲れが溜まっていると

頭皮が張りやすいので、

お声かけをしたりしています！

 

ご自身でのチェックは、

シャンプーの時に頭皮を触ってみてください！！

 

そして、お風呂上がりに頭皮を掴んで爪を立てずに

指圧してみてください！！

 

指の腹で押すだけでも効果がありますよ😆

 

これからの髪と頭皮のために

頭皮ケアを始めてみませんか？

 

 

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